Network
GALAJABAR - Dokter sekaligus penceramah dr. Zaidul Akbar memaparkan cara mudah untuk mengurangi berat badan dengan cara yang sehat.
Dalam pemaparannya, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa berat badan bisa langsung turun hanya dengan mengurangi atau bahkan berhenti mengonsumsi 3 jenis makanan yang ternyata dikonsumsi hampir setiap hari.
Tips diet yang dipaparkan dr. Zaidul Akbar ini diunggah ke dalam kanal Youtube miliknya pada 10 November 2021.
Baca Juga: Seorang Warganet Berani Ancam Pembunuhan pada Said Didu, Eks Sekretaris BUMN: Cari Orang Tersebut!
Dilansir Galajabar, berikut adalah 3 jenis makan yang harus dihindari jika ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat:
1. Nasi
Menurut dr. Zaidul Akbar, nasi bukanlah makanan wajib yang harus setiap hari dikonsumsi.
Masih ada makanan lain yang mengandung karbohidrat yang baik untuk dikonsumsi seperti singkong, kentang, dan talas.
Dr. Zaidul Akbar pun mengatakan, jika ingin hidup sehat maka cobalah untuk mengurangi atau bahkan berhenti mengkonsumsi nasi.
