3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Agar Berat Badan Turun Dalam Seminggu Menurut dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Enggak Mau Terjebak Pinjol Ilegal? Ini Dia Triknya

“Mau hidup sehat? Syaratnya tidak banyak, selama satu minggu saja anda kurangi atau bahkan stop nasi,” ucap dr. Zaidul Akbar.

Walaupun demikian, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa yang penting dilakukan adalah untuk mengurangi gula dalam darah, semenetara nasi sendiri mengandung glukosa yang cukup tinggi.

Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar pun mengatakan untuk mengurangi atau bahkan berhenti saja memakan nasi dan menggantinya dengan karbohidrat yang lain.

Baca Juga: Bantah Legalkan Perzinaan Lewat Permendikbud Ristek Nomor 30 Tahun 2021, Nadiem Makarim: Kami Sama Sekali Tid

2. Makanan yang berbasis tepung terigu

Menurut dr. Zaidul Akbar, mengurangi atau bahkan berhenti memakan makanan yang berbasis tepung terigu bisa membuat berat badan berkurang dan membuat tubuh menjadi lebih ringan.

“Semua jenis makanan yang berbasiskan atau menggunakan tepung terigu di stop, seminggu saja,” ucap dr. Zaidul Akbar.

Pasalnya, makanan berbasis mi sudah menjadi makanan yang sulit dihindari oleh masyarakat di Indonesia.

Baca Juga: Park Yoo Chun Untuk Sementara Dicegah Eksis di Dunia Hiburan Korea