5 Jenis Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Puasa Ramadhan, Ada yang Bikin Cepat Haus!

GALAJABAR - Selama bulan puasa Ramadhan, seluruh umat muslim harus menahan rasa lapar dan haus sejak terbit hingga terbenamnya matahari.

Demi menjaga tubuh agar tidak merasa haus berlebihan ketika berpuasa, Anda harus memperhatikan asupan minuman ketika berbuka puasa dan sahur.

Namun ternyata, ada beberapa jenis minuman yang bisa membuat cairan di tubuh cepat menghilang dan justru membuat tubuh lemah.

Baca Juga: Paulo Dybala Resmi Berpisah dari Juventus

Penasaran apa saja jenis minuman tersebut? Berikut adalah minuman-minuman yang perlu dihindari ketika sahur dan berbuka puasa dilansir Galajabar dari berbagai sumber.

1. Minuman Perasa Buah

Minuman perasa buah ternyata mengandung kadar gula yang tinggi. Minuman tersebut ternyata tidak disarankan diminum untuk minuman untuk sahur.

Hal itu disebabkan lantaran kandungan gula yang tinggi dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula dalam darah, tetapi juga cepat menurunkan kadar gula tersebut.

Baca Juga: Polisi Ralat Laporan, Juragan 99 Bukan Dilaporkan Tapi Jadi Saksi yang Dilaporkan Adalah Putra Siregar

2. Minuman Soda

Minuman yang mengandung soda sangat tidak dianjurkan diminum ketika sahur dan berbuka puasa. Pasalnya minuman bersoda mengandung kadar gula yang tinggi.

Sementara itu, diketahui meminum minuman yang mengandung kadar gula yang tinggi bisa membuat cepat haus.