Network
Perlu kamu ketahui tidur dalam keadaan kenyang setelah sahur dapat menyebabkan gula darah dalam tubuh meningkat secara drastis.
Baca Juga: Ini Makna Tujuh Asmaul Husna, Al Kholiq Hingga Ar Rozaq, Semoga Allah Mengabulkan Doa-doa Kita
Hal ini tentunya akan sangat berbahaya dan dapat memicu timbulnya penyakit metabolik lainnya terlebih pada kamu yang memiliki riwayat penyakit diabetes.
- Stroke
Pada dasarnya tubuh senantiasa membutuhkan waktu atau jeda untuk dapat mencerna makanan.
Jika kamu langsung tertidur setelah sahur maka waktu untuk mencerna makanan menjadi sedikit dan tubuh dipaksa bekerja lebih keras daripada biasanya.
Kebiasaan seperti inilah yang memicu peningkatan tekanan darah, gula hingga kolesterol yang dapat mengarah pada terjadinya risiko stroke.
Baca Juga: Agen Penjualan Tiket Bus Berharap Banyak Warga Mudik Lebaran Tahun Ini Gunakan Angkum
Sebuah penelitian di Yunani menunjukkan hasil bahwasanya orang yang tertidur 4-5 jam setelah sahur memiliki resiko yang lebih rendah terserang stroke.
Sedangkan, akan lebih mudah terserang berbagai penyakit jika kamu membiasakan diri untuk langsung tidur setelah sahur.
Itulah bahayanya jika kamu tidur setelah sahur, jalan keluar agar kamu tidak tidur setelah sahur adalah dengan melakukan aktivitas sederhana, seperti membaca atau menyelesaikan sebagian pekerjaan.
