Coffee Lovers, Ini 12 Pentingnya Kafein bagi Tubuh Asal Benar Porsinya

10. Melindungi organ hati

Sirosis hati termasuk sebagai penyebab kematian terbanyak di dunia. Menariknya, suatu studi yang dipublikasikan di Journal of Hepatology menyebut bahwa risiko kondisi tersebut bisa diturunkan dengan mengonsumsi kafein dari kopi.

11. Kafein dapat mencegah gigi berlubang

Seorang profesor dari University of Scranton di Pennsylvania menjelaskan bahwa kafein ampuh melawan bakteri. Namun, bakteri di sini adalah yang khususnya ada di dalam mulut dan seringkali menjadpenyebab gigi berlubangi. Jadi, gak ada salahnya 'kan rajin minum kopi demi menjaga kesehatan gigimu.

11. Kafein ampuh melegakan napas penderita asma

Siapa sih yang menyangka kalau kafein memiliki beberapa kebaikan bagi tubuh manusia. Salah satunya adalah bagi para penderita asma. Yup, kafein terbukti dapat melegakan napas penderita asma melalui pelebaran saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.

Baca Juga: Jabar Raih 2 Penghargaan Prestasi Sertifikasi Kompetensi Pemerintahan dari Mendagri, untuk Gubernur dan BPSDM

Mungkin sebagian dari kamu masih ragu mengenai manfaat kafein untuk tubuh. Terlebih banyak orang menghindari meminum minuman berkafein karena berbagai alasan. Namun, meski memberikan efek samping yang buruk bagi sebagian orang, kafein memang terbukti memiliki banyak manfaat sehingga sangat penting untuk kesehatan.

Meski demikian, sebaiknya jangan mengonsumsi kafein secara berlebihan. Cukup dua gelas sehari saja agar tidak berdampak negatif bagi tubuh.***