Network
Kadar antioksidan yang tinggi dalam blewah berperan melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Serta kandungan vitamin C dalam Blewah merupakan aktioksidan alami.
Antioksidan berfungsi menangkap radikal bebas tubuh dan menjaga sistem kardiovaskuler serta melindungi usus besar dari kanker.
Bahkan ekstrak dari biji dan kulit blewah juga terbukti bisa mencegah pertumbuhan sel tumor pada area kolorektal, area serviks, bahkan ginjal.
Baca Juga: Korban Kebakaran Kilang Minyak Pertamina yang Meledak, Sebagian Sudah Bisa Pulang ke Rumah
5. Menurunkan tekanan darah
Tingginya kadar mineral dan antioksidan dalam blewah juga bisa menurunkan tekanan darah hingga menjaga tekanan darah tetap stabil. Selain itu, kandungan natrium rendah dan kalium yang tinggi dalam Blewah mampu menjaga tekanan darah dan dapat mencegah stroke.
6. Menjaga daya tahan tubuh
Blewah memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang tinggi sehingga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan fitonutrien dalam blewah mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Sebagai buah dengan sumber vitamin A, vitamin C, dan unsur mikro seperti kalium dan magnesium yang sangat baik, tidak hanya berperan sebagai antioksidan bahkan blewah berguna sebagai anti-inflamasi, antikanker, antimikroba, diuretik, serta antidiabetik dan modulator kekebalan.
7. Membantu menjaga kesehatan pencenaan
