Network
Baca Juga: Hari Kedua Cuti Bersama, Lembang Mulai Ramai Dikunjungi Wisatawan
Selain itu, masa libur tak berarti Anda bisa kalap menyantap segala makanan yang tersaji di meja kalau tak ingin mendapat bonus berat badan bertambah atau masalah kesehatan.
Direktur nutrisi the Amerian Institute for Cancer Research, Melanie Polk seperti dilansir WebMD mengingatkan Anda tetap mengontrol asupan makanan terutama jika Anda memesan makanan atau berkesempatan mengunjungi restoran favorit. Buatlah pilihan sehat yang menarik bagi Anda jika memungkinkan.
Ingatlah, hanya makan saat Anda merasa lapar dan setelah makan usahakan berjalan-jalan sebentar.
Baca Juga: Situs Resmi Disnaker Kota Bandung Diretas, Mr Combet Sebut Dewan Penindas Rakyat
Jika Anda memutuskan berlibur ke suatu wilayah, sebaiknya bawa bekal untuk dimakan selama perjalanan misalnya buah apel, pir, popcorn, atau camilan sehat lainnya. Cara ini bisa menjaga Anda tergiur jajan makanan olahan.
