Network
GALAJABAR - Telur merupakan sumber protein yang sangat mudah ditemukan dan diolah. Namun, belakangan ini harga telur melonjak naik.
Sebagaimana diketahui, harga satu kilogram telur mencapai Rp30 ribu, dari yang biasanya hanya Rp25 ribu per kilonya.
Untuk memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh, berikut Galajabar rangkum 5 sumber protein yang murah dan mudah diolah selain telur.
Baca Juga: Update Harga Emas di Pegadaian Hari Ini 30 Desember 2021: Sempat Naik, Antam dan UBS Turun Nih
1. Tahu
Makanan yang mengandung protein tinggi pertama adalah tahu. Dengan harga murah, tahu bisa didapatkan dan mudah diolah oleh Anda.
Tahu bisa didapatkan di pasar, warung sayur, atau bahkan terkadang ada penjual tahu yang berkeliling.
Harga satu bungkus tahu biasanya dimulai dari Rp5 ribu. Dengan harga yang murah, kebutuhan protein Anda bisa dipenuhi.
Baca Juga: Amanda Manopo Panen Pujian Usai Hentikan Wawancara Saat Dengar Azan: Lagi Azan Nih
