Network
GAJALABAR - Kebiasaan tidur setelah sahur merupakan hal yang biasa dilakukan sebagian masyarakat. Namun kebiasaan ini perlu ditinggalkan karena berdampak pada kesehatan.
Makan sahur menjadi tantangan tersendiri bagi yang akan menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Sebab sahur mengubah kebiasaan sehari-hari dimana kita makan di waktu sebelum adzan subuh.
Tentunya saat makan pun tidak jarang kita harus menahan rasa kantuk. Akibatnya setelah sahur dan menjalankan sholat subuh, kita biasanya melanjutkan tidur.
Baca Juga: 3 Resep Telur, Menu Sahur Sederhana dan Enak untuk Akhir Ramadhan
Namun siapa sangka kalau kebiasaan ini berdampak buruk pada kesehatan.
Sebab saat tidur, hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja sementara, kecuali jantung, otak, dan paru-paru. Karena itu, makanan tidak bisa dicerna.
Dampak Kebiasaan Tidur Setelah Sahur
Berikut dampak berbahaya kebiasaan tidur setelah sahur yang wajib untuk kamu waspadai:
