Network
Proses pencernaan yang berjalan tidak baik dapat melukai dinding-dinding dalam lambung sehingga memicu naiknya asam lambung.
Hal ini tentunya akan sangat mengganggu kegiatan berpuasa khususnya bagi kamu yang menderita penyakit maag.
3. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)
Refluks asam atau yang dikenal dengan istilah GERD adalah masalah pencernaan yang terjadi karena katup antara lambung dengan kerongkongan tidak menutup secara sempurna.
Hal ini disebabkan oleh tidak terpenuhinya proses pencernaan makanan karena posisi tubuh yang kurang ideal seperti berbaring setelah makan berat.
Baca Juga: Selena Gomez Bela Hailey Bieber dari Ancaman Haters: Mereka Sudah Damai
Seperti halnya dengan kebiasaan tidur setelah sahur, segala makanan yang kamu konsumsi tidak bisa dicerna secara sempurna karena ketika tubuhmu dalam posisi berbaring maka segala makanan yang sudah masuk ke lambung bisa kembali naik ke kerongkongan.
4. Sembelit
Sembelit menjadi gangguan pencernaan yang paling umum. Kebiasaan tidur setelah sahur ternyata menjadi faktor utama timbulnya sembelit.
Perut butuh waktu dua jam dalam mencerna makanan hingga menjadi feses.
