Network
Baca Juga: Naskah KHUTBAH IDUL FITRI 1444 H Tinggal Copy Paste: Mengambil Hikmah dari Pendidikan Bulan Ramadhan
10. Jeruk
Jeruk mengandung kalium dan membantu menurunkan kolesterol dan mengendalikan tekanan darah.
11. Oatmeal
Oatmeal mengandung serat tinggi dan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, kadar gulat tidak melonjak naik sehingga cepat kenyang.
12. Buah Ceri dan Blueberry
Buah ini mengandung serat, nutrisi dan antosianin bisa dimakan secara langsung atau dibuat jus.***
