Network
7. Quinoa
Quinoa merupakan biji-bijian dengan jumlah fitonutrien yang luar biasa. Kandungan karbohidrat pada quinoa memang terkenal tinggi, selain itu, quinoa kaya akan protein dan serat.
Kelebihan lain quinoa adalah bebas gluten, mengandung sembilan jenis asam amino, dan dilengkapi tiga senyawa anti kanker.
Itulah 8 makanan yang bisa menggantikan nasi untuk sahur Anda agar Anda bisa menyajikan menu sahur sehat. Selamat mencoba.***
